日前，北京市教委发布《进一步加强新时代中小学体育工作的若干措施》，包括打造效果显著的体育课、丰富学生阳光体育活动、大力开展学生班级联赛等8条措施。其中提出严格落实体育与健康课程标准，问鼎娱乐下载每节体育课安排不少于10分钟体能练习。切实做好体育课的运动负荷监测，杜绝“ 说教课 ”和“ 不出汗 ”的体育课，防止教学内容碎片化、随意性。学校要开齐开足体育课，不得以任何形式挤占体育课，杜绝“阴阳课表”。

　　严格落实体育课时要求，小学和初中每天1节体育课，高中每周3—5节体育课，没有体育课的当天要安排不少于45分钟的体育锻炼。全面落实义务教育阶段体育课大单元教学 、初中男女生分班教学和高中模块化教学，积极推进“ 体育选项走班制 ”教学试点。问鼎娱乐下载确保中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，其中至少要有1小时中等及以上强度体育锻炼，促进学生肌肉力量、骨骼强健和心肺功能的发展。